Lors d'un désir d'enfant puis de la grossesse et enfin de la naissance, la sophrologie est reconnue concernant l'accompagnement qu'elle propose.
Une aide précieuse lors de cette période de vie riche en intensité.
La pratique permet de conserver forme, bien-être et sérénité tout au long de la grossesse et ainsi mieux se préparer au jour J. Elle permet ensuite de se réapprorpier son corps en tout en douceur et mieux vivre le post-partum.
Au cours de sa vie, la femme connait des fluctuations hormonales qui influent sur son corps et ses émotions. La sophrologie permet ainsi de soulager les maux engendrés par les différents cycles qu'elle peut rencontrer.
Accessible à toutes les femmes, cette pratique de yoga doux invite à vivre en harmonie avec ses cycles, prendre soin de son système hormonal, trouver un équilibre émotionnel et se ressourcer profondément.
La sophrologie aide à développer une conscience plus sereine envers son corps et ses émotions. Ses bienfaits permettent de mieux gérer et mieux vivre les différents maux que peut engendrer l'endométriose.
Cette pratique de yoga consacrée à l'endométriose et l'adénomyose invite à calmer les douleurs naturellement et durablement. Chaque femme étant unique, l'Endo Yoga Flow® s'adapte à chaque besoin et étape de parcours.
Grande passionnée des médecines douces, dès mon adolescence j'ai été conquise par la sophrologie. À 17ans, je souhaitais déjà m'orienter dans ce domaine. Une véritable vocation! Puis j'ai découvert le yoga, que je pratique maintenant depuis neuf ans.
Ayant grandi au sein d'une famille composée de nombreuses filles, notamment quatre soeurs, j'ai sans cesse ressenti la féminité comme une très belle puissance créatrice. Et puis j'ai toujours été émerveillée par la maternité. Je la considère comme une aventure si magique et inégalable. C'est donc tout naturellement que je me suis tournée vers l'accompagnement de la périnatalité, et que j'ai souhaité allier passion et métier. J'ai également choisi d'accompagner les femmes au cours de leurs différentes étapes de vie hormonale. Un sujet encore trop "tabou" dans notre société actuelle, et qui mérite d'être mis en lumière.
La vie ne se présente pas toujours comme un long fleuve tranquille. C'est pourquoi il est important de pouvoir rester sereine face aux aléas de notre quotidien de femme, riche et intense. J'ai donc créé DÀ NASCITA formant la richesse de ce beau duo, yoga & sophrologie. Deux approches complémentaires ayant des bienfaits indéniables quant au bien-être des femmes et leurs différents cycles.
Dotée du sens de l'écoute, de l'empathie, d'une grande douceur & de bienveillance, je suis passionnée par la relation d'aide et motivée par la richesse intérieure de chaque femme. Je me réjouis de te partager les nombreux bienfaits qu'offrent mes différentes pratiques, et de t'aider à accéder au mieux-être et mieux-vivre auxquels nous aspirons toutes.
Sophrologie et endométriose
attribué par Isabelle Gace Institut® - 2024
Endo Yoga Flow®
attribué par Aurélie Maire - 2022
Yoga de la Femme
attribué par Tatiana Elle - 2021
Yoga thérapie "Féminin et masculin sacré : la santé de la femme et de l'homme"
attribué par la F.F. de Green Yoga® - 2021
Yoga pré et post-natal
attribué par l'institut De Gasquet® - 2021
Yoga pré et post-natal
attribué par la F.F. de Green Yoga® - 2020
Sophrologie et périnatalité
Sophrologie et sommeil
Sopho-relaxation
attribués par FormaPro Sophro - 2019 à 2020
Sophrologie-Relaxologie
attribué par le CNFDI - 2016 à 2018
Publié le 31 Août 2024
Je suis les cours de yoga hormonal d'Angèle depuis trois ans maintenant et j'ai vu une grande amélioration concernant mon cycle. J'ai presque plus aucunes douleurs les premiers jours et ne souffre plus durant le SPM ! Je recommande vivement, surtout que la bienveillance et la douceur d'Angèle saura vous guider sur le chemin de l'apaisement et de la reconnexion à votre corps
Lire la suite...Publié le 22 Juillet 2024
J'ai découvert le yoga prénatal ac Angèle. C'est une parenthèse de douceur et de bien être durant la grossesse. Un moment rien qu'à soi. Étirements, relaxation, mouvements doux. .. je conseille cette pratique à toutes les femmes enceintes Et petit bonus, perso je m'en suis resservie le jour de l'accouchement. Merci Angèle.
Lire la suite...Publié le 03 Mai 2024
Sa bonté, sa douceur, sa bienveillance, font d’ Angèle un excellent professeur, à l’écoute du bien être de ses élèves. Son cours procure apaisement et détente, au corps et à l’esprit. Merci Angèle.
Lire la suite...Publié le 03 Mai 2024
Entre postures de yoga, relaxation, respiration, et massages, le cours se déroule tout en douceur . C’est l’harmonie parfaite entre la femme et son corps. Grâce à Angèle on se concentre sur son bien être et on oublie tout pendant 1h30.
Lire la suite...Publié le 06 Octobre 2023
Angele est une praticienne très consienciseuse et compétente. De plus son accompagnement est très personnalisé, elle prend en compte l'objectif de la personne et aussi son tempérament pour s'y adapter au mieux et garantir des résultats. On se sent encadré.e, chouchouté.e et accompagné. Au delà de son savoir faire professionnel, Angèle est très solaire, ce qui rend les échanges très agréables !
Lire la suite...Publié le 18 Mai 2023
J'ai choisi de faire confiance à Angèle en lisant les commentaires bienveillants précédents. Angèle est effectivement une femme extraordinaire, qui m'a accompagné en yoga pré et post-natal. Ses cours et son approche m'ont fait beaucoup de bien pendant la grossesse et surtout de retrouver sereinement la mobilité du corps et sérénité après un accouchement difficile. Angèle est bienveillante, professionnelle et très douce. Je la recommande fortement à toutes les futures mamans ✨️
Lire la suite...Publié le 26 Octobre 2022
Tout à fait d'accord: un ange tombée du ciel, Angèle ne pourrait pas mieux porter son prénom. Je n'avais jamais pratiqué ni Yoga ni Sophrologie. Désirant continuer une activité physique à l'arrêt de l'équitation et curieuse à l'occasion de ma première grossesse , étant assez anxieuse de la médicalisation de l'accouchement, et me disant que c'était l'occasion de découvrir le yoga je me suis tournée sur avis d'amies vers le yoga prénatal, puis après avoir connu Angèle et en toute confiance, j'ai souhaité tout naturellement qu'elle m'accompagne avec la sophrologie et le yoga post natal. Une véritable expérience physique et spirituelle. Mon mari ne revenait pas des outils qu'elle m'a transmis. Mon accouchement n'aurait pas été le même sans elle. Elle a su me transmettre les outils nécessaires, ainsi que ses conseils toujours avec bienveillance. Et que dire du yoga post natal... encore trop peu connu mais tellement ressourçant et redonnant confiance en soi et en son corps. Mon seul regret: ne pas avoir commencé le yoga avant , et anticipé le post natal plus rapidement. Une chose est sûre.... en cas de bébé 2, je souhaite de tout coeur recommencer l'attente guidée par Angèle. Un énorme et sincère merci Elodie
Lire la suite...Publié le 13 Septembre 2022
Angèle est très douce et bienveillante. Elle porte son nom à merveille! J'ai eu avec elle 8 séances de sophrologie qui m'ont aidée à retrouver de la sérénité à l'idée d'accoucher. Certaines de ces techniques m'ont véritablement aidée lors de l'accouchement de mon premier enfant qui a été très difficile du fait d'un déclenchement. Grâce à ces techniques et le soutien d'Angèle j'ai pu gérer les contractionss très douloureuses pendant un très long moment! Je la recommande vivement à toute femme enceinte, sophrologie ou yoga son accompagnement est bénéfique et chaleureux. Je suis très heureuse de l'avoir rencontrée!
Lire la suite...Publié le 13 Septembre 2022
J'ai été très bien accompagné tout au long de ma grossesse ainsi qu'après l'accouchement à domicile. Les différentes postures de yoga utilisées par Angèle sont douces et adaptées à chaque personne et à chaque besoin. Grace à ça jai pu atténué certaines douleurs survenues pendant la grossesse mais aussi aprendre à me détendre avec les exercices de respirations et de méditations. Le post natal à domicile a été un plus pour moi, j'ai pu partager les moments de détente avec mon bébé tout en pratiquant le yoga. Je recommande très fortement Angèle et je la remercie de sa bienveillance.
Lire la suite...Publié le 27 Juin 2022
MERCI J'ai eu la chance de rencontrer Angèle pendant ma grossesse afin de rendre son déroulement serein et l'accouchement naturel. J'ai pu pratiquer 8 séances auprès de cette professionnelle , investie et bienveillante . Nous avons travailler autour de la confiance , de la pleine conscience , de la respiration . Chacun de nos échanges était source de bien être . J'ai eu grâce à Angele et son accompagnement, une grossesse sereine et un accouchement en pleine puissance des capacités de mon corps . J'ai pu vivre la naissance de ma fille Flora de manière intense , puissante , sans assistance médicale juste le regard bienveillant et professionnel de l'équipe de la maternité de l'hôpital de BASTIA . Je conseille vivement son intervention au cours de la grossesse , pour un accompagnement sur mesure.
Lire la suite...Publié le 31 Janvier 2022
Un ange venu du ciel. Mon plus beau cadeau de naissance. Je regrette juste de ne pas l 'avoir rencontré avant la naissance. On m'a offert une scéance de yoga post natal avec Angèle et mon dieu que ca m' a fait du bien. Et a bébé aussi du coup. D'autres séances ont suivi pour mon plus grand bonheur. Un beau moment de détente et de bonheur. Je recommande vivement. J' ai d'ailleurs a mon tour offert une séance avec Angele a une.nouvelle maman :) À bientôt et bonne continuation.
Lire la suite...Publié le 21 Décembre 2021
J'ai eu la chance de faire appel à Angèle pour renforcer ma préparation à l'accouchement sur le plan de la sérénité et de la gestion émotionnelle. Grâce à ses séances, j'ai vécu le plus bel accouchement qu'une femme puisse rêver... Sans douleur grâce à la respiration contrôlée, paisible grâce à la pleine conscience et maîtrisée grâce à la respiration de la vague utérine. Angèle m'a transmis toutes les forces et la confiance qu'il me fallait pour mettre au monde la plus belle des petites filles, Emma. Ma puce a d'ailleurs dans sa chambre le carillon signe de Terre qu'Angèle utilisait lors de ses séances. Je recommande Angèle à toutes les futures mamans et les personnes en quête de rassurance et de sérénité. Angèle vous accompagnera par sa douceur et sa bienveillance.
Lire la suite...Publié le 22 Novembre 2021
L’accompagnement d’Angèle est enveloppant, rassurant et sensible. Elle redonne confiance par son approche délicate du corps en mouvement à travers le yoga. Elle m’aide à ressentir en profondeur et bienveillance l’évolution de mon corps portant la vie par sa pratique ancrée dans l’instant. Une belle expérience à vivre.
Lire la suite...Publié le 09 Mars 2021
Angèle porte son prénom à merveille, elle a su entendre mes attentes et mes questions pour ma première grossesse. Son accompagnement de grande qualité, sa posture de praticienne et son assurance me permettent d'envisager la naissance de mon enfant avec une plus grande sérénité. Toutes les femmes doivent avoir la chance de rencontrer cette professionnelle.
Lire la suite...Publié le 13 Octobre 2020
Un message pour vous dire merci! Mes séances de sophrologie avec Angèle m'ont permis de me préparer sereinement à la naissance de mon premier enfant. Je la recommande vivement! Bonne continuation!
Lire la suite...En cliquant sur ce lien, tu trouveras toutes les informations utiles afin de planifier ton rendez-vous, les différents lieux de pratique, créneaux & tarifs.
Publié le 31 Août 2024
J'avais fait 2 suivis de sophrologie il y a quelques années en arrière pour mon anxiété. Je refais encore certaines des relaxations et des exercices de respiration qu'Angèle m'a apprit durant les séances quand le besoin s'en fait sentir tellement c'était et c'est encore efficace.
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